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有数据显示，发生骨质疏松性骨折的病人，再次发生骨折的风险会明显增加，50%的人在出现一次骨质疏松骨折后还会再遭受第二次骨折。而骨质疏松髋关节骨折后1年内，患者死于并发症的比例高达20%，而存活者中约50%致残，生活不能自理，生活质量明显下降。

虽然病魔任性到从不会礼貌地打招呼，但我们却可以趁它敲门之前，用自律和坚持将其拒之门外。

对骨质疏松SAY NO！你可以这样做——

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